TEENUSED

Broneeringutasu on 10€.
Arvestatakse hiljem teenuse lõppsummast maha.
Broneering kinnitatakse peale maksekorralduse saatmist aadressile fysiopark@fysiopark.ee
Broneeringutasu ei tagastata, kui teenus tühistatakse vähem kui 3 tundi enne teenust või kui teenusele ei ilmuta.

MASSAAZ

41-900x900

Üldmassaaž 30 min 24 €
Pakett 5x üldmassaaž 30 min 114 €
Pakett 10x üldmassaaž 30 min 216 €
Üldmassaaž 60 min 36 €
Pakett 5x üldmassaaž 60 min 171 €
Pakett 10x üldmassaaž 60 min 324 €
Spordimassaaž 30 min 24 €
Pakett 5x spordimassaaž 30 min 114 €
Pakett 10x spordimassaaž 30 min 216 €
Spordimassaaž 60 min 36 €
Pakett 5x spordimassaaž 60 min 171 €
Pakett 10x spordimassaaž 60 min 324 €
Spordimassaaž 90 min 48 €
Pakett 5x spordimassaaž 90 min 228 €
Pakett 10x spordimassaaž 90 min 432 €

Taastav (kontrolliv) spordimassaaž
Tegemist on kõige levinuma spordimassaazi haruga.
Seda massaaži tehakse treeningperioodil ning rasketest koormustest taastumisel. Samuti sobib väga hästi ka võistluste vahele.


Võistluseelne spordimassaaž
Iseloomult kiire ja ergutav. Annab hästi kombineerida soendavate kreemidega.


Võistlusjärgne spordimassaaž
Võistlusjärgset ehk lõdvestusmassaaži tehakse võimalikult ruttu peale võistlust.
Kiirendab taastumist ja taastusainete imendumist organismi.
Sobib kahe võistluse vahele.

FÜSIOTERAAPIA (LIIKUMISRAVI)

Füsioteraapia esmane visiit (30-60min) 40 €
Füsioteraapia 30 min 20 €
Pakett 5x füsioteraapia 30 min 96 €
Pakett 10x füsioteraapia 30 min 180 €
Füsioteraapia 60 min 32 €
Pakett 5x füsioteraapia 60 min 142 €
Pakett 10x füsioteraapia 60 min 270 €
Füsioteraapia 75 min 38 €


FÜSIOTERAAPIA (FÜÜSIKALINE RAVI)

Magnetravi 5 €
Laserravi 5 €
Elektriravi 5 €
Ultraheliravi 6 €
Füüsikaline ravi (v.a ultraheliravi) +
lokaalne massaaz (kuni 30 min)
20 €
Ultraheliravi + lokaalne massaaz
(kuni 30 min)
21 €

FÜSIOTERAAPIA (FÜÜSIKALINE RAVI) PAKETID

Pakett 10x füüsikaline ravi (v.a ultraheliravi) 48 €
Pakett 10x ultraheliravi 58 €
Pakett 10x füüsikaline ravi (v.a ultraheliravi) +
lokaalne massaaz
190 €
Pakett 10x ultraheliravi + lokaalne massaaz 200 €
Pakett 10x füüsikaline ravi (v.a ultraheliravi) -
millest 4x füüsikaline ravi + lokaalne massaaz
105 €
Pakett 10x ultraheliravi – millest 4x füüsikaline
ravi + lokaalne massaaz
115 €

Füsioteraapia peamiseks eesmärgiks on lihas-ja liigesaparaadi liikuvuse suurendmine või säilitamine ning lihasjõu ja elastsuse suurendamine.
Füsioteraapias on koos nii ennetus- kui taastusravi.
Enamasti on füsioterapeudi abi vaja (spordi)vigastustest või operatsioonidest taastumiseks, et kiiremini naasta treeningute ja igapäevatoimetuste juurde. Sama oluline on ka ennetusravi, mis aitab ära hoida uute või korduvvigastuste teket. Ka enne operatsioonile minekut on tarvis targalt tegutseda, et hilisem taastumine oleks kiirem.
Füsioteraapia protseduuri ülesehitus on kombineeritud vastavalt igale indiviidile. SInna kuuluvad nii füsioterapeudiline hindamine, spetsiaalsed harjutusprog-rammid, erinevad manipulatsioonid ja kindlasti ka nõuanded igapäevaseks tegevuseks.
Nagu iga inimene ja lahendamist vajav probleem on erinev, on varieeruv ka teraapiaks kuluv aeg ja sagedus. Selle ja kõik muu, mis puudutab edasist raviplaani, saab juba kokku leppida meie füsioterapeudiga peale esimest visiiti.


TEIPIMINE

Kinesioteipimine teraapia sees 3 € + teibi kogus
Kinesioteipimine eraldi 12 € + teibi kogus
Sporditeipimine teraapia sees 3 € + teibi kogus
Sporditeipimine eraldi 12 € + teibi kogus
Kinesioteip 10cm 0,3 €
Koduteenus Tallinna piires 8 € lisaks

Kinesioteipimine
Kinesioteipimise eesmärgiks on stimuleerida keha eneseravi protsessi, soodustada lihaste ja liigeste liikumist ning tasakaalustada erinevaid orgnismi süsteeme (energeetilisi, mehhaanilisi, lümfaatiliis, toonuskontrolli).
Jaapanis välja töötatud kinesioteip on valmistatud kõrgtehnoloogilisest vatist. See on kaetud liimikihiga, mis aktiveerub inimese keha soojusega kui teip nahale asetada.
Teip on veekindel, lastes nahal vabalt hingata ja võimaldab teipi kandes minna ka pesema või isegi ujuma.
Kui kinesioteipi õigesti kasutada, ei kaasne sellega ühtegi kõrvaltoimet.
Kinesioteip on kui 24 tundi kestev ravi ja seda saab edukalt kombineerida kõikide meie poolt pakutavate teenustega.


Sporditeipimine
Sporditeipimise eesmärgiks on kaitsta ja toestada vigastatud kehaosa, lubades samas optimaalselt funksionaalselt liikuda. Sporditeipimine aitab kaasa paranemis-protsessile ja hoiab ära korduvvigastuste tekke. See kõik võimaldab vajadusel kiiremini jätkata sportlikku tegevust ja ka teostada valuvabalt igapäevaseid toiminguid.

KOMBINEERITUD TEENUS

Massaaž, füsioteraapia, venitused (1h) 30 €


KINKEKAARDID

KINKEKAART 1 korra külastus (massaaž) 36 €
KINKEKAART 1 korra külastus (füsioteraapia) 40 €

Kinkekaardid on saadaval meie esindustes.

Kõik hinnad sisaldavad 20% käibemaksu.

NB! Tasumine sularahas

MARIS PERENDI

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Füsioterapeut | 

Õpingud:

2015 a. – … University of Brighton (UK), lihasskeleti füsioteraapia

2012 a. Tartu Ülikool, füsioteraapia eriala

Erialane töö:

2013 – 2015 Adeli Eesti OÜ

2015 – 2016 ?????

2017 – … Fysiopark OÜ

Erialased koolitused:

2016      Ortopeedilise osteopaatia täiendkoolitus: ,, Hüppeliiges” (koolitaja: Timo Rantala)

2015      Ortopeediline manuaalteraapia: alajäse. Orthopedic Manual Physical Therapy of Lower Extremity course (koolitaja:                      Tartu Ülikool, Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy)

2015      Ortopeediline manuaalteraapia: ülajäse. Orthopedic Manual Physical Therapy of Upper Extremity course (koolitaja:                      Tartu Ülikool, Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy)

2015      Ortopeediline manuaalteraapia: lülisamba torakaalosa. Orthopedic Manual Physical Therapy of Thoracic Spine                            course (koolitaja:Tartu Ülikool, Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy)

2015      Ortopeedilise osteopaatia täiendkoolitus: ,,Neuroloogia praktikum L1-S3” (koolitaja: Timo Rantala)

2014      Mulligani teraapia koolitus – ülakeha. Upper Quarter Mulligan Course (koolitaja:Vaidas Stalioraitis)

2014      Füsioteraapiaalane seminar-praktikum „Õlaliiges“ (koolitajad: Lauri Rannama, Indrek Tustit ja Katre Lust-Mardna)

×

RIINA RIISIK

Füsioterapeut | Spordimassöör

Õpingud:

2012 a. Tallinna Ülikool, kehakultuuri eriala
2013 a. Krautmani Massaazi ja Terviseakadeemia
2015 a. Tartu Tervishoiu Kõrgkool, füsioteraapia eriala
Lisaks mitmed erialased koolitused

Erialane töö:

2011 a. Easyfitness
2012 – 2013 a. Salutaris OÜ
2015 – … Fysiopark OÜ

×

MARIUS UNT

Partner | Spordimassöör

Õpingud:

1990 a. TPI, treener – õpetaja eriala

1993 a. Avicenna Massaazikool,
massööri eriala

Lisaks mitmed erialased koolitused.

Erialane töö:

1988 – … Nõmme SK, murdmaasuusatamise
ja kergejõustiku treener

1998 – … Eesti Jalgpalli Liit, meeste A-koondis

2002 – 2004 a. Korvpalliklubi Dalkia Nybit

2005 – … Eesti Ujumisliit

2006 – 2011 a. Toomas Merila odaviske team

2008 – … Spordiklubi Sparta, treener
2011 – … Fysiopark OÜ

×

SIRET KALBUS

Füsioterapeut | Spordimassöör

Õpingud:

2014 a. – Tartu Tervishoiu Kõrgkool, füsioteraapia eriala
Lisaks mitmed erialased koolitused.

Erialane töö:

2014 – … Fysiopark OÜ
2014 – 2015 a. Innomedica OÜ
2014 – … Eesti Jalgpalli Liit
2015 – … Eesti Laskesuusatamise Föderatsioon
2015 – … Nõmme SK Biathlon
2015 – … Eesti Võrkpalli Liit, meeste A- koondis

×

MARTIN KIHO

Füsioterapeut

Õpingud:

2010 a. Tartu Tervishoiu Korgkool, füsioteraapia eriala
2012 a. M.I. Massaažikool, spordimassööri eriala
Lisaks erinevad erialased koolitused.

Erialane töö:

2010 – 2012 a. JK FC Flora
2010 – … Eesti Jalgpalli Liit
2012 – … Fysiopark OÜ
2012 – 2013 a. Eesti Laskesuusatamise Föderatsioon

×

ANDRES RAJA

Füsioterapeut | spordimassöör

Õpingud:

2012 a. Tartu Ülikool, füsioteraapia eriala

Lisaks erinevad erialased koolitulised.

Erialane töö:

2012 – 2013 a. Tartu Dorpat Spa

2013 – 2014 a. Aktiviseerimiskeskus Aves

2014 – … Fysiopark OÜ

2014 – … Innomedica OÜ

2015 a. Audentese spordikool

Tihedalt seotud erinevate käsipalli meeskondadega.

×

TAAVI PÕDER

Partner | spordimassöör

Õpingud:

2007 a. Tartu Tervishoiu Kõrgkool, füsioteraapia eriala

2007 a. Tampere Pirknmaan ammattikorkeakoulu

Lisaks erinevad erialased koolitused.

Erialane töö:

2007 – 2008 a. JK Viljandi Tulevik

2008 – 2011 a. JK FC Flora

2010 – … Eesti Jalgpalli Liit

2011 – 2012 a. Poola Suusaliit

2011 – … Eesti Laskesuusatamise Föderatsioon

2011 – … Fysiopark OÜ

×

HELVIS TRÄÄDER

Partner | spordimassöör

Õpingud:

2007 a. Grossi Spordimassööride Kool

Lisaks mitmed koolitused.

 

Erialane töö:

 

2007 – … Eesti Laskesuusatamise Föderatsioon
2011 – … Fysiopark OÜ
2015 – … Eesti Korvpalli Liit, meeste A- koondis

 

On tegelenud läbi aastate mitmete Eesti jalgpallurite,
kergejõustiklaste, tennisistide, kahesvõitlusalade ja
välismaiste tippsportlastega.

×