LP-tennisesarja finaal

Fysiopark tennis

30.07.2017, LP-tennisesarja finaalipäeval, on kohal Fysioparki asjalikud füsioterapeudid Maris ja Elsa, kes annavad ülevaate tennisistide põhilistest probleemidest, nende ennetamisest ning taastumisest.

Keskendume mängude vaheajal kolmele piirkonnale ning ootame aktiivset osavõttu.

Õlg – põhilised harjutused õlavöötme probleemide ennetamiseks ja lihaskonna tugevdamiseks (harjutused kummilindiga).
Küünarliiges – epikondüliidi ehk tennisisti küünarliigese ennetamine, harjutused vigastusest taastumiseks.
Hüppeliiges – taskaalu ja kehataju parandamine hüppeliigese vigastuste ennetamiseks, vigastusest taastumiseks. Achilliuse tendinopaatia käsitlus.

20.07.2017
Tagasi uudiste lehele

MARIS PERENDI

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Füsioterapeut | 

Õpingud:

2015 a. – … University of Brighton (UK), lihasskeleti füsioteraapia

2012 a. Tartu Ülikool, füsioteraapia eriala

Erialane töö:

2013 – 2015 Adeli Eesti OÜ

2015 – 2016 ?????

2017 – … Fysiopark OÜ

Erialased koolitused:

2016      Ortopeedilise osteopaatia täiendkoolitus: ,, Hüppeliiges” (koolitaja: Timo Rantala)

2015      Ortopeediline manuaalteraapia: alajäse. Orthopedic Manual Physical Therapy of Lower Extremity course (koolitaja:                      Tartu Ülikool, Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy)

2015      Ortopeediline manuaalteraapia: ülajäse. Orthopedic Manual Physical Therapy of Upper Extremity course (koolitaja:                      Tartu Ülikool, Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy)

2015      Ortopeediline manuaalteraapia: lülisamba torakaalosa. Orthopedic Manual Physical Therapy of Thoracic Spine                            course (koolitaja:Tartu Ülikool, Kathy Berglund: North American Institute of Orthopedic Manual Therapy)

2015      Ortopeedilise osteopaatia täiendkoolitus: ,,Neuroloogia praktikum L1-S3” (koolitaja: Timo Rantala)

2014      Mulligani teraapia koolitus – ülakeha. Upper Quarter Mulligan Course (koolitaja:Vaidas Stalioraitis)

2014      Füsioteraapiaalane seminar-praktikum „Õlaliiges“ (koolitajad: Lauri Rannama, Indrek Tustit ja Katre Lust-Mardna)

×

RIINA RIISIK

Füsioterapeut | Spordimassöör

Õpingud:

2012 a. Tallinna Ülikool, kehakultuuri eriala
2013 a. Krautmani Massaazi ja Terviseakadeemia
2015 a. Tartu Tervishoiu Kõrgkool, füsioteraapia eriala
Lisaks mitmed erialased koolitused

Erialane töö:

2011 a. Easyfitness
2012 – 2013 a. Salutaris OÜ
2015 – … Fysiopark OÜ

×

MARIUS UNT

Partner | Spordimassöör

Õpingud:

1990 a. TPI, treener – õpetaja eriala

1993 a. Avicenna Massaazikool,
massööri eriala

Lisaks mitmed erialased koolitused.

Erialane töö:

1988 – … Nõmme SK, murdmaasuusatamise
ja kergejõustiku treener

1998 – … Eesti Jalgpalli Liit, meeste A-koondis

2002 – 2004 a. Korvpalliklubi Dalkia Nybit

2005 – … Eesti Ujumisliit

2006 – 2011 a. Toomas Merila odaviske team

2008 – … Spordiklubi Sparta, treener
2011 – … Fysiopark OÜ

×

SIRET KALBUS

Füsioterapeut | Spordimassöör

Õpingud:

2014 a. – Tartu Tervishoiu Kõrgkool, füsioteraapia eriala
Lisaks mitmed erialased koolitused.

Erialane töö:

2014 – … Fysiopark OÜ
2014 – 2015 a. Innomedica OÜ
2014 – … Eesti Jalgpalli Liit
2015 – … Eesti Laskesuusatamise Föderatsioon
2015 – … Nõmme SK Biathlon
2015 – … Eesti Võrkpalli Liit, meeste A- koondis

×

MARTIN KIHO

Füsioterapeut

Õpingud:

2010 a. Tartu Tervishoiu Korgkool, füsioteraapia eriala
2012 a. M.I. Massaažikool, spordimassööri eriala
Lisaks erinevad erialased koolitused.

Erialane töö:

2010 – 2012 a. JK FC Flora
2010 – … Eesti Jalgpalli Liit
2012 – … Fysiopark OÜ
2012 – 2013 a. Eesti Laskesuusatamise Föderatsioon

×

ANDRES RAJA

Füsioterapeut | spordimassöör

Õpingud:

2012 a. Tartu Ülikool, füsioteraapia eriala

Lisaks erinevad erialased koolitulised.

Erialane töö:

2012 – 2013 a. Tartu Dorpat Spa

2013 – 2014 a. Aktiviseerimiskeskus Aves

2014 – … Fysiopark OÜ

2014 – … Innomedica OÜ

2015 a. Audentese spordikool

Tihedalt seotud erinevate käsipalli meeskondadega.

×

TAAVI PÕDER

Partner | spordimassöör

Õpingud:

2007 a. Tartu Tervishoiu Kõrgkool, füsioteraapia eriala

2007 a. Tampere Pirknmaan ammattikorkeakoulu

Lisaks erinevad erialased koolitused.

Erialane töö:

2007 – 2008 a. JK Viljandi Tulevik

2008 – 2011 a. JK FC Flora

2010 – … Eesti Jalgpalli Liit

2011 – 2012 a. Poola Suusaliit

2011 – … Eesti Laskesuusatamise Föderatsioon

2011 – … Fysiopark OÜ

×

HELVIS TRÄÄDER

Partner | spordimassöör

Õpingud:

2007 a. Grossi Spordimassööride Kool

Lisaks mitmed koolitused.

 

Erialane töö:

 

2007 – … Eesti Laskesuusatamise Föderatsioon
2011 – … Fysiopark OÜ
2015 – … Eesti Korvpalli Liit, meeste A- koondis

 

On tegelenud läbi aastate mitmete Eesti jalgpallurite,
kergejõustiklaste, tennisistide, kahesvõitlusalade ja
välismaiste tippsportlastega.

×